Регистрация
ЧОУ "Аметист"
Издательство "Интеллект-Центр"
Школа России
Школа 2000...
Современный учительский портал
Классные часы.ру
Электронная библиотека для школьников
Детское здоровье
Дневник погоды для школьника
Воспитывать... самая трудная вещь. Думаешь: ну, все теперь кончилось! Не тут-то было: только начинается!
Михаил Юрьевич Лермонтов
Сертификат владельца сайта
Сертификат владельца сайта https://www.olga-pavlovna.ru/

Версия для слабовидящих

ВЕЛНЕС ОБРАЗОВАНИЯ? ЭТО КАК?


    

     Странное словосочетание, не правда ли? Почему так назывется мой сайт? А всё очень просто! Ведь сегодня образование настолько перегружено, что хочется найти середину, чтобы детям было комфортно учиться, а педагоги работали в радость, чтобы все получали удовлетворение от образовательног процесса. Можно много обсуждать проблемы образования и с точки зрения учителя, и с точки зрения ученика, и, конечно же, родителей. Но можно и что-то предпринимать, чтобы учеба и работа в школе была в радость. Вот и хочется мне, чтобы вы, посетители сайта, находили здесь для себя что-то, что заставит вас радостно вздохнуть, найдя нужный материал, что-то узнать, получить ответы на вопросы. Как же хочется, чтобы все говорили и чувствовали, что школа это радостное, счастливое событие каждого ребёнка!
     

Wellness - что это такое?

         Однозначного ответа на этот вопрос нет, сложно подобрать определение: концепция, стиль жизни, образ мышления - все это Велнес. Это гармония тела и души, оптимизм, активный отдых, релаксация и Spa. Обязательно должна быть гармония между всеми этими вещами, отдых должен чередоваться с нагрузками и идти на равных. Одно не должно перевешивать другое.
          Таким образом, Wellness - это образ жизни, при котором вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, активно отдыхаете и правильно расслабляетесь. Можно назвать это концепцией, образом мышления или стилем жизни - суть одна. При этом нужно необходимо заботиться о себе - поменьше нервничать и переживать, употреблять витамины и думать о хорошем. О карьере, стремлениях и саморазвитии тоже не стоит забывать, они не менее важны.
          

У философии Wellness есть некоторые принципы:
- духовное равновесие; 
- физические нагрузки;
- саморазвитие; 
- правильное питание; 
- уход за телом; 
дополнительные условия:
- психолог;
- восстановление;
- отсутствие вредных привычек

 


     

   
 

Искать в «ОБРАЗОВАНИЕ - В РАДОСТЬ»
Загрузка...

Записи не найдены