Регистрация
ЧОУ "Аметист"
Издательство "Интеллект-Центр"
Школа России
Школа 2000...
Современный учительский портал
Классные часы.ру
Электронная библиотека для школьников
Детское здоровье
Дневник погоды для школьника
Для воспитания ребенка требуется более проникновенное мышление, более глубокая мудрость, чем для управления государством
Уильям Ченнинг
Сертификат владельца сайта
Сертификат владельца сайта https://www.olga-pavlovna.ru/

Версия для слабовидящих

ВЕЛНЕС ОБРАЗОВАНИЯ? ЭТО КАК?


    

     Странное словосочетание, не правда ли? Почему так назывется мой сайт? А всё очень просто! Ведь сегодня образование настолько перегружено, что хочется найти середину, чтобы детям было комфортно учиться, а педагоги работали в радость, чтобы все получали удовлетворение от образовательног процесса. Можно много обсуждать проблемы образования и с точки зрения учителя, и с точки зрения ученика, и, конечно же, родителей. Но можно и что-то предпринимать, чтобы учеба и работа в школе была в радость. Вот и хочется мне, чтобы вы, посетители сайта, находили здесь для себя что-то, что заставит вас радостно вздохнуть, найдя нужный материал, что-то узнать, получить ответы на вопросы. Как же хочется, чтобы все говорили и чувствовали, что школа это радостное, счастливое событие каждого ребёнка!
     

Wellness - что это такое?

         Однозначного ответа на этот вопрос нет, сложно подобрать определение: концепция, стиль жизни, образ мышления - все это Велнес. Это гармония тела и души, оптимизм, активный отдых, релаксация и Spa. Обязательно должна быть гармония между всеми этими вещами, отдых должен чередоваться с нагрузками и идти на равных. Одно не должно перевешивать другое.
          Таким образом, Wellness - это образ жизни, при котором вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, активно отдыхаете и правильно расслабляетесь. Можно назвать это концепцией, образом мышления или стилем жизни - суть одна. При этом нужно необходимо заботиться о себе - поменьше нервничать и переживать, употреблять витамины и думать о хорошем. О карьере, стремлениях и саморазвитии тоже не стоит забывать, они не менее важны.
          

У философии Wellness есть некоторые принципы:
- духовное равновесие; 
- физические нагрузки;
- саморазвитие; 
- правильное питание; 
- уход за телом; 
дополнительные условия:
- психолог;
- восстановление;
- отсутствие вредных привычек

 


     

   
 

Искать в «ОБРАЗОВАНИЕ - В РАДОСТЬ»
Загрузка...

Записи не найдены